pierwszy raz

obecnie jestem umówiony na wizytę u pani dr. Jochan w sprawie zeza, wizyta u niej pierwszy raz. Kontroluje mnie dr. Ochalik i dr. Romaniuk. Roman, to musiało być to coś poważnego jeśli chcieli Ci zakazać ćwiczeń? Aha, nie powiedziałem że nie ćwiczę na wf-ie. Przede wszystkim przez to by nie poddawać się zbyt wielkim wysiłkom, ale także niewesoło [...]

[...] w okół domu czyli w zasadzie jak u Nas, zapewne styl mówienia można porównać do naszej wsi, bardzo ciężko ich zrozumieć, ale dało radę się dogadać. Główna atrakcja - konie, pierwszy raz miałem okazję powiedzmy jeździć, bardzo fajne doświadczenie. Na dworze ponad 40 stopni o godzinie 17, także ciężko było wytrzymać w tym upale. [...]

[...] %-) i jakieś miasto gdzie te wszelkie Przeminęło z wiatrem itp kręcili. Wracamy w czwartek i w weekend ruszamy do Atlanty. Wczoraj byliśmy na gokartach i laser-tagu, pierwszy raz robiłem obie rzeczy i mega się zajarałem. Przy LT namachałem się tak, że koszulę mógłbym z potu wyciskać. W gokartach wada taka, że by zapiąć pasy musiałem z 5 [...]

27.12 - Williamsburg Będąc w NYC pierwszy raz, ograniczaliśmy się głównie do Manhattanu, więc teraz zaglądamy też w nieco inne zakątki. Dziś na przykład wybraliśmy się na Williamsburg na Brooklynie. Jest to dzielnica zamieszkała głównie przez hipsterów, mieszkania tutaj są podobno droższe niż na Manhattanie. W sumie nie ma co się dziwić - od [...]

O co chodzi z tą czarną kreską ? też miałem kiedyś taką, ale to była ewidentna podróba. Nie pierwszy raz już je widzę. Ktoś je oznaczył tylko po co ?

no i nie wiem pytam hehe pierwszy raz biore deke i ****a raczej wolal bym zeby cos poszlo a nie dupe skuje jakims gownem mailem dojscie do apteki ale tam 46 zl strzal 50 stezenia nie ma funduszy na takie rarytasy

[...] firmy do badan porownawczych- kto odmowi- domyslcie sie sami czego sie boja:) a jezeli chodzi o maketing i sprzedaz, to ostrovia ( chyba nie pokrecilem nazwy...chociaz pierwszy raz slsze:) ) po prostu wchodzi na rynek mozcnym udezeniem ( jak chinczycy niedlugo z samochodami, poczekajciue, zobaczycie:) ). . konkuruje cena!!! bo klient polski [...]

JoJ ciezko powiedziec, nie widac za wiele. Cherry pierwszy raz od czasu przejscia na pro zrobil forme, gratulacje. Ponizej trening togorocznego debiutanta - ramiona by Mike Liberatore http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/1137-mike-liberatore-trains-arms-2-weeks-from-the-2010-ifbb-phoenix-pro.html

[...] gdy napiął dwójkę i zaczął falować mięśniem pośladkowym , myslalem ,ze go moze jakis skurcz złapał ,ale ewidentnie (jak obejrzałem nagranie) to było wszystko zaplanowane, pierwszy raz cos takiego na oczy widziałem Problemem w ładowaniu się filmów jest nie tylko to , że internet w hotelu nie rozpieszcza, tylko na dodatek wifi samoistnie [...]

Banan - to jest trik osladila, pamietam jego filmik sprzed lat i chyba dorian go wtedy uczyl pozowac na swojej silowni jesli sie nie myle i robil to samo z posladem, jak to zobaczylem pierwszy raz to przewijalem chyba kilka razy w tyl hehe

Popek chyba se szybko poradzi, bo imo Strachu pierwszy raz w oktagonie to tak bardziej na zapoznanie z klatką wychodzi

[...] zawsze jakis pkt wpadł :D mozna pedziec 100% frekwencji :) a tak to wszystkim gratki tym przedemna ( za rok was dogonie ) i tym za mną ( niezłapiecie mnie za rok ):) ogólnie pierwszy raz w to gram i musze przyznac miła iu fajna zabawa zastanawia mnie tylko jak przyznawane sa pkt-y bo do tej pory niewiem Zmieniony przez - r1920r w dniu 2008-05-13 [...]

[...] bokiem w góre 2s Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s Uginanie ramion sztangą 4s Francuz leżąc 4s uginanie o kolano 3s prostowanie ramion na wyciągu 3s szczerze to pierwszy raz w życiu taki plan układałem nigy z czymś takim nie miałem do czynieina i nie denerwuj sie jak coś skrzaniłem niewiem jak z powt i nie wiem gdzie dodac [...]

[...] szangi płasko ale to w tym następnym etapie wyciskanie sztangą skos (półtoraki ?) 4s 10 bardzo dobre ćwiczenie juz po tym miałem dość wszystkiego Przenoszenie hantli 3s 12 pierwszy raz robiłęm to ćwiczenie i jestem zadowolony Wyciskanie sztangi zaa karku albo push press 4s 10-8 świetnie czułem barki ćwiczenie bardzo dobre ćwiczenie Unoszenie [...]

bardzo dobrze napewno zleciałem z pasa , poprawiłem plecy napewno źle robiłem przedtem że ten drązek zamieniałem, po każdym treningiu miałem zakwasy ale w tym tyg juz ich nie było, pierwszy raz robiłem trening z 15 powtórzeniami napewno jakies ćwiczenia mógłbym wymienic czym się różni unoszenie sztangielek bokiem nachwytem a podchwytem ?

Era Colmana juz się skończyła 8 razy z rzedu to i tak moim zdaniem za duzo i jak wygrał pierwszy raz to nie powinien wygrać ale jednak jemu sedziowie dali 1 miejsce!

hehe ja jestem na 9 tyg suplementacji kreatynka i idzie mi za***iaszczo jak na pierwszy raz Zmieniony przez - glut333 w dniu 2008-04-04 20:52:01

[...] jedno pytanie, otóz mam bardzo maly przyrost w ramionach (w 6 miesiecy skrupulatnych treningow z dieta, przyroslo mi 3 cm, a bardzo mi zalezy na ich wielkosci) moge cos robic aby popawic swoj przyrost masy? robie pierwszy raz FBW i nie wiem jakie beda efekty, skoro tylko raz cwicze je na treningu, przepraszam, ze sie tak do tego przyczepilem :)

według mnie jeżeli pierwszy raz bierzesz spalacze scorch może byc za silny:)

Przy twojej wadze zobacz jak reagujesz na tren, tolerancja ludzi jest różna zacznij od 30mg ed przy twojej wadze na pierwszy raz odpowiednia dawka to 50ed opcja ed jest mniej sidowa jak wersja eod to 60-75mgeod na pierwszy kontakt z trenem.